1. 2020/09/21 16:31:44

    YouTubeで紹介されていて購入しました。 みやすいし使いやすいです。 ワイモバイルユーザーなので店舗やAmazonで買うより還元率が高いので、いつもこちらを利用させてもらっています。

    心がスッと軽くなる認知行動療法ノート 自分でできる27のプチレッスン/福井至/貝谷久宣


  1. 2020/09/20 22:38:42

    友人から紹介されて購入。まだ良くわかりませんが、期待を込めて星4つで。

    不調を消し運気を上げるクスリ絵/丸山修寛


  1. 2020/09/13 07:02:49

    大変読みやすく、本読みが苦手な私でも読めました。 内容にも救われました。勉強になります。

    自己愛性パーソナリティ障害 正しい理解と治療法/市橋秀夫


  1. 2020/08/02 13:04:36

    息子が仕事のストレスで会社に出勤できない状況になったので、力になれればと思い購入しました。 私自身も数年前上司からのパワハラにあい、苦労した経験があります。 いま思えばこの本を当時読んでいれば、あれほど苦しまずに済んだと思いました。 適応障害は誰にでも罹患する可能性があるので、多くの人に是非参考にしてほしいと思います。 大学生、新社会人の他、社員教育にも活用してほしい本だと思います。 経験者としてはできるだけ、状況が悪くまる前に読むことをお勧めします。

    もしかして、適応障害? 会社で“壊れそう”と思ったら / 森下克也


  1. 2020/07/19 18:50:18

    HSPの方のコミックエッセイということで読みやすく、専門家の解説、対処法も分かりやすく記載されてます ひきこもりとありますが、在宅ワークをれてる方で、家族の理解もあって自分の性質を受け入れてきた過程が元気を貰えるなぁと思います ただ、自分の立場に置き換えると理解者探し、合う仕事探しからとなるので参考になるかというと難しいところはあります 絵は可愛くサラッと読めましたが誰彼真似できるわけではないので星は3つとしました

    「HSP」で「ひきこもり」だけど私は元気です。/かほり/武田友紀


  1. 2020/07/09 19:20:58

    毎日家でも職場でも、暇があれば、見てます‼️ありがとうございます‼️

    不調を消し運気を上げるクスリ絵 / 丸山 修寛 監修


  1. 2020/06/10 17:10:02

    心のよりどころとして購入致しました。人それぞれですからね!見ているだけでも絵はきれいですし気持ちが良いと思います。

    不調を消し運気を上げるクスリ絵 / 丸山修寛


  1. 2020/06/09 16:29:14

    家族が双極症になり、悩んでいました。すごく読みやすくて、とても勉強になりました。病気を知る事で、心が軽くなりました。ありがとうございます。

    これだけは知っておきたい双極性障害 躁・うつに早めに気づき再発を防ぐ!/加藤忠史


  1. 2020/06/08 15:38:12

    なんとなく感じていた生きづらさ 少し気が楽になりました。 本当に困った時は、最後くらいの ページにある連絡先へ連絡して みようと思います。

    大人の発達障害〈アスペルガー症候群・ADHD〉シーン別解決ブック 主婦の友新実用BOOKS Clinic/司馬理英子(著者)


  1. 2020/05/14 16:12:52

    コロナ禍でテレワーク中の夫原病に、最適な本です。この一冊で色々なストレスに対応できました。

    超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド/鈴木祐


  1. 2020/04/29 14:58:44

    おもしろいくて、あっという間に、読めてしまいました。 本は、とっても、綺麗でした。

    医者の私が薬を使わず「うつ」を消し去った20の習慣/宮島賢也【著】


  1. 2020/04/20 09:23:34

    たまに専門用語が出てきて難しいところもありますが、どうすれば良いかが明確に書いてあるので、比較的分かりやすい本だと思います。実践してみてどのような効果があるのか楽しみです。

    敏感すぎるあなたへ 緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる/クラウス・ベルンハルト/平野卿子


  1. 2020/04/18 16:31:51

    主人公の悩み全てが他人事とは思えないレベル。生きやすくなるための具体的な対策も、マンガと文章を織り交ぜて分かりやすく示されている。気持ちを代弁してくれているようで救いになりました。

    マンガでわかる 私って、ADHD脳!? 仕事&生活の「困った!」がなくなる/司馬理英子(著者),しおざき忍(その他)


  1. 2020/03/03 00:10:05

    私は適応障害に2回なり、どう生活、病気と向き合って良いか分かりませんで多数の適応障害の本を読みましたが、この本が一番良い!! 支える側の視点も記述されているため、もっと早く読めばよかったと後悔しました。 是非参考になればと思います。

    もしかして、適応障害? 会社で“壊れそう”と思ったら/森下克也


  1. 2019/12/30 01:07:37

    児童の発達障害は、良く聞きますが 大人の社会でも、発達障害があると いうことが、実に良く解る内容でした。 社会を良く観ると、思い当たる節があり 他人に対しての見方や自分はどうなのか など考える事が出来て参考になりました。

    もしかして私、大人の発達障害かもしれない!?/田中康雄【著】


  1. 2019/10/29 15:26:47

    ベッドの枕元に置いて少しずつ読んでいます。心の支えになります。 病気の事を、しっかり解説してくれていて頭を整理することが出来て感謝です。

    うつ病は「田んぼ理論」で治る 心療内科医が見つけた、一番確かな治療法 / 川村則行


  1. 2019/10/07 19:13:24

    精神科のお医者さんに勧められて購入しましたが、難しい内容を分かりやすく説明してあり、入門書としては最適でした。分かりやすく図解が多いのと、ワークがあるので、とても楽しみながら読むことができます。

    図解やさしくわかる認知行動療法 治療の流れと活用のしかた / 福井至 / 貝谷久宣


  1. 2019/10/03 19:26:16

    まだ読んでいる途中ですが、わかりやすくストレス発散法が100個書いてあるので読みやすくていいです。 ありがとうございました。

    超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド / 鈴木祐


  1. 2019/09/25 20:50:32

    摂食障害に対する病識というか対応や対処が、30年前あたりに比べると変わってきてるのかなと思い、読んでみました。私自身長年この摂食障害に悩まされ、苦しんで向き合ってきたので、すごく理解できました。著者が、すごく興味と深く理解してるのを感じます。確かに「それはおかしい、病気だ、治せ治せ」という見方しかなかった頃より、理解者が増えるのはいいことだし、こういう「在り方」を選ぶしかない人達もいるということは、認めてほしいとも思います。ただ、やはり、推奨はできないし、苦しいのも事実でもあるので、「ファン」とか「応援」というスタンスは、違和感ありますね。 もう少し、深く掘り下げた続きの作品を期待します。 流行ものみたいに、扱うミーハーさは危険だし、怖いですし。 難しいですね。

    痩せ姫 生きづらさの果てに/エフ・宝泉薫(著者)


  1. 2019/09/17 21:08:08

    心と体の健康には、食事と運動が大切だと言うことが、良く分かりました。健康的な老後のために、大変参考になりました。

    うつぬけごはん いつもの食事を変えてだるい、つらい、イライラ、疲れから抜けよう / 功刀浩


  1. 2019/09/11 19:26:18

    CD

    届いてから毎日 出勤前に聞いています。 帰りの車の中や 仕事場がイライラが多いので、今のところ落ち着いていけています。

    心を整える高野山のお経CDブック / 高野山一乗院


  1. 2019/08/20 06:43:09

    困るときの解決策に出会いたいです。ちゃんとよみたいけれど、数冊、同類の本を同時に購入してしまいなかなか読みきれません。痛みに弱く人の言葉に敏感です。対処方を見つけたい

    マンガ 敏感すぎて、「毎日がしんどい」を解決する5つのメンタル術/ゆうきゆう(その他),涼原ミハル(その他)


  1. 2019/07/30 20:57:18

    言葉が丁寧で、理解しやすかった 実践できる気になりました!

    うつの人の風呂の入り方/秋田巌


  1. 2019/05/21 10:05:54

    気持ちよくなる本です。読んでいても難しくないです。自分は介護従事者ですが、分野は違っても仕事に対する姿勢や向き合い方、心がけについて学びがあります。こんな上司のいる職場で働きたい。

    最強女性脳外科医 神メンタルの作り方 / 加藤庸子


  1. 2019/04/29 09:06:20

    評判の良書として売り切れ続出している、まだしっかり読んでないが、心理カウンセラーとしてカウンセリングの役に立てばと思い購入しました。

    新品本/敏感すぎるあなたへ 緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる クラウス・ベルンハルト/著 平野卿子/訳


  1. 2019/04/26 15:16:51

    女性の鉄分不足は深刻です。なかなか食べ物からとるのが難しい現代。サプリメントで補うのも大切かと感じました。

    うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった/藤川徳美


  1. 2019/04/26 00:27:15

    適応障害で苦しんでる方が今非常に多いので、カウンセリングしていくに当たりよりクライアントさんに寄り添うにはこうした本を読んで理解を深めていかねばと思います。

    ストレスと適応障害 つらい時期を乗り越える技術 幻冬舎新書/岡田尊司【著】