1. 2019/12/10 17:22:49

    ありがとうございました。迅速な対応ありがとうございました。

    はじめてのやせ筋トレ/とがわ愛/坂井建雄


  1. 2019/12/09 00:37:40

    ストレッチの本の中では、わかりやすくてオススメです。

    自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ 世界最速 / 村山巧


  1. 2019/12/03 13:18:08

    表面に滑り止めがあるので滑りません。裸足で乗った方がより良いと思います。コンパクトなので、邪魔になりにくいと思います。

    バランスボード トレーニング 体幹 エクササイズ 木製 ウッド バランスディスク ダイエット ET-NOBUSADA


  1. 2019/11/30 11:11:04

    個人的な感想ですが、使い込まないと正直わかりません。写真イメージの手首テープ幅が利用しやすいと思います。

    GLOFIT フィットネス 筋トレ グローブ グリップ力 スポーツ ダンベル ベンチプレス 滑り止め GFST004


  1. 2019/11/28 21:01:01

    整体の医院に置いてあったので買いました! 無事に届いて良かったです。 これからこれを見ながらストレッチします!

    体が硬い人でもやらわかくなるストレッチ 毎日1分で驚くほど変わる!/石井直方/荒川裕志


  1. 2019/11/18 21:27:17

    本が折れ曲がっていた。 返品するのでお金返して欲しいです。

    ゴールドジム・メソッドアドバンス


  1. 2019/11/17 16:31:50

    ゆうメールだったので5日かかりました。本屋さんで見かけた商品がPayPayモールで安く買えたので良かったです。

    自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ 世界最速/村山巧


  1. 2019/11/14 19:02:03

    内容も良いし、挿し絵も入ってイメージもしやすく解りやすいです。先に自分が読んで子供に絵を見せながらトレーニングの効果や何を目的にしているのかを説明しています。

    図解スポーツトレーニングの基礎理論 / 横浜市スポーツ医科学センター


  1. 2019/11/14 12:16:59

    迅速な対応で梱包も問題ありませんでした。機会があればまた利用させていただきます。

    筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方/Testosterone


  1. 2019/11/07 12:36:19

    これはめっちゃいいですね。 大人と子供が一緒になって、身体の動かし方が学べると思います。

    12歳までの最強トレーニング 電子書籍版 / 谷けいじ


  1. 2019/11/06 23:57:38

    正直、ボディビルそのものにはあまり興味がなかったのですが、ビルダーのみなさんの独創的なワードセンスに感心するやらおかしいやらで、かなり楽しめる一冊です。 続編が出たら必ず買います!!!

    ボディビルのかけ声辞典 / 日本ボディビル・フィットネス連盟


  1. 2019/10/30 21:01:12

    私は格闘技のジムに通っておりケガをするたびにインターネットで処置方法を検索していて面倒でしたが、この本はケガの場所ごとに目次があり、また写真も大きくわかりやすい為非常に便利です。ジムに置いてあってもいいと思います。 また知識もつきます。

    テーピングバイブル プロの技術が身につく! / 野田哲由 / 岡田隆


  1. 2019/10/30 14:37:07

    今までもずっと、テレビで紹介したエクササイズを何年も毎日10分ほど続けていた割に、効果がイマイチでした。 こちらの本の通りに1週間を部位ごとにやってみたら、1週間で何となく違いを感じました。今まで続けてきた腹筋は何だったのかと思ってしまいました。今後も継続してやってみます。

    はじめてのやせ筋トレ / とがわ愛 / 坂井建雄


  1. 2019/10/27 16:09:38

    コリを取り去る意味では、マッサージ院に行く事は有意義だと思います。ただ、肉体というのは面白いもので、単純に解すだけでは(文字通り)正解が出せる訳ではないように感じます。自分の場合は、適度な緊張を残してもらった方が動きやすい気がします。 そんなパーソナルな力加減を実現するには、大きく2つの方法があるかと思います。1つは、実力のあるマッサーと「長期契約」する事。当然ながら、パーソナルな状態の把握には、どんな名人でも時間が必要なため、それなりの費用・時間がかかる方法となります。私には難しいです。 そこで、もう1つの方法=自己解決を試す事にしました。毎日行えるので、蓄積が進む前に疲労を軽減できる。あとは自分で試行錯誤しながら、最適な状態を探せばいい。お金もかからない。私には合っていました。この本を読みながら、色々と試していきたいです。ありがとうございました。

    いちばんよくわかる!スポーツマッサージ 疲労回復&パフォーマンスアップ! / 並木磨去光


  1. 2019/10/24 17:37:37

    これからです。 買っただけで満足してしまうクセがあるので心配です。

    みんなで筋肉体操 / NHK「みんなで筋肉体操」制作班


  1. 2019/10/23 16:50:05

    買って満足してしまうからダメなんだよね~(涙)

    5秒腹筋劇的腹やせトレーニング/松井薫


  1. 2019/10/18 17:49:56

    興味深く拝見させて頂きました。 息子にプレゼントします。

    世界一効率がいい最高の運動 / 川田浩志


  1. 2019/10/16 17:33:26

    中学生の息子にプレゼントしました。 付属のチューブも思ったよりちゃんとしてました。 成果は本人次第だと思います。

    長友佑都体幹×チューブトレーニング / 長友佑都


  1. 2019/10/10 15:54:27

    迅速な対応で、注文した翌々日には到着しました。梱包も20梱包になっており、プレゼントにしても良さそうです。

    指導者の条件/黒井克行


  1. 2019/09/01 21:42:54

    効果はまだわかりませんが、習慣にできるよう頑張ります。

    ゆがみ&むくみ解消!最高のストレッチ / 日経ヘルス


  1. 2019/08/30 06:30:36

    とってもわかりやすい内容やったんで、いろいろと試してみたいです。

    最速で身につく最新ミッドフットランメソッド / 金城みどり / 高岡尚司 / 主婦の友社


  1. 2019/08/21 21:42:52

    現在、実行中。効果が出るといいなと願望も含めて、星4つ。

    HIIT体脂肪が落ちる最強トレーニング / 岡田隆


  1. 2019/08/20 11:20:04

    少し時間はかかりましたが、届きました。ありがとうございました。

    動的ストレッチメソッド / 谷本道哉