トレーニング全般

近所の整体師さんに勧められて買いました。

運動を始めようとしている人や、運動初心者には取り組みやすい内容になっていた。実際の運動の写真もあり、わかりやすい。ただ、日頃から運動をしていて歴の長い人や本格的なトレーニングをする方には超おすすめとはなりません。

この本は中古なのかと思うくらいきれいでした。これだけ使用感のないものが届くとはおもいませんでした。また利用したいです。

この本は中古なのかと思うくらいきれいでした。これだけ使用感のないものが届くとはおもいませんでした。また利用したいです。

新品だと思うくらい綺麗な状態でした。 素早い発送ありがとうございました。

参考になりましたが、結局、違う方法でイップス治療して治りました。

体幹筋を鍛えるには写真付きでとてもためになりました✨ 種類も多く載っているので、体幹トレーニングを始めたい方におすすめです✨

レシピがたくさん書いてあってよかったです。また、レシピも比較的手軽に作れるものだったので、参考になりました。

今の自分にとって良いことが沢山ありました。 ありがとうございました。

とても参考になる本です。頑張って継続してやりたいです。

一つ見落としていたのが、スマホ本体を置くところが半分離れているケースだと、横に立てることが出来て、もっと良かったのですが、、、そのうちなれるでしょう！ それ以外は、色もデザインも使い心地もとてもいいです！！特にビビットな色、花柄、金縁がテンション上がりますね！！

気持ち良い取引ができました。有難う御座いました。又、機会があれば宜しくお願いします。

良い。。。。。。。。。。。。。。。。。。

運動嫌いで何を始めても１〜3か月ぐらいでしなくなってしまいます。 病院の受診時や健康診断の時に毎回運動をして下さい。と言われストレスで、この本を購入してみました。 全部はできませんが私でも出来そうな簡単なものが載っていたので少しずつをコツコツ続けてみようと思います。

無事届きました。丁寧な梱包に感謝します。

子供が学校の教材に必要とのことで急遽こうにゅうしました。送料無料がとてもありがたいです。注文から自宅に品物が届くまでもとても早いので助かります。これからも欲しい本があったらお願いしようと思います。

すごく 勉強になりました。ありがとうございます！

中古品にしてはとても綺麗な状態の本でした。

とても解りやすくて良いです。頑張って続けたいと思います。

商品としては、中古ということもあり、多少使用感はありました。 内容は、読み物としては面白く筋トレの意義なども再確認できました。 他にも、同じようなほんも読んでますが、いづれにしても響くものがあるところはあります。

中古本で安かったので、ボディメンテについて気になっていたので購入してみました。 まぁ、じっくり読んで付き合ってみようと思います。 筋力アップやストレッチ等に関心の有る方は、一読されても良いかなぁと思います。

自分自身をセルフ1とセルフ2に分け、 相互の関係が、実際の身体の動きに影響する。 等等、心と身体について深い内容です

ニュースバー橋下で、池田純氏を見て、素晴らしい考えの方だったので、この本を読みたくなり発注しました。

気持ち良く取り引きさせていただきました。

NHKの放送は見ていたのですが、最近筋トレに意欲が出てきたので購入してみました。この本にはDVDも付いています。実際に筋トレするには、DVDを見ながらやるといいと思います。それだと本の意味が無いのですが、目のつくところにこの目立つ黄色の本があると「あ、筋トレしなきゃ」という気持ちになります。「きっかけ」を与えてくれるという意味でも、いい本だと思います。

物流関係の仕事をしてるのもあり、 仕事中の骨折からのリハビリを機にストレッチ系の本を探していて購入。 お風呂で体を温めてからゆっくり20〜30分ほどかけてゆっくり体をほぐすようにストレッチをするルーティンを取り入れたら翌朝の目覚めや体の調子が良くなった。 その日に気になった箇所を本を見ながらストレッチするとデジタルレスにもなり目にも良さそうでリラックスできます。

物流関係の仕事をしてるのもあり、 仕事中の骨折からのリハビリを機にストレッチ系の本を探していて購入。 お風呂で体を温めてからゆっくり20〜30分ほどかけてゆっくり体をほぐすようにストレッチをするルーティンを取り入れたら翌朝の目覚めや体の調子が良くなった。 その日に気になった箇所を本を見ながらストレッチするとデジタルレスにもなり目にも良さそうでリラックスできます。

物流関係の仕事をしてるのもあり、 仕事中の骨折からのリハビリを機にストレッチ系の本を探していて購入。 お風呂で体を温めてからゆっくり20〜30分ほどかけてゆっくり体をほぐすようにストレッチをするルーティンを取り入れたら翌朝の目覚めや体の調子が良くなった。 その日に気になった箇所を本を見ながらストレッチするとデジタルレスにもなり目にも良さそうでリラックスできます。

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物流関係の仕事をしてるのもあり、 仕事中の骨折からのリハビリを機にストレッチ系の本を探していて購入。 お風呂で体を温めてからゆっくり20〜30分ほどかけてゆっくり体をほぐすようにストレッチをするルーティンを取り入れたら翌朝の目覚めや体の調子が良くなった。 その日に気になった箇所を本を見ながらストレッチするとデジタルレスにもなり目にも良さそうでリラックスできます。

BOOKOFF Online ヤフー店まとめ買いして3000円上であれば、値段もそこそこで送料が無料なのでお得です。最近は実店舗に行くことがなくなりました！！

耳の紐がちぎれやすかったので残念でした。

とても良い状態で届きました！ありがとうございます。

興味があった内容でした。 また分かりやすい内容でしたので一気に読めました。

TVで見て購入し、実践しましたが、効果はなかったです。

旧版ですが入手出来て良かった。 私の場合ですが、書中に色々とメモ書きやらアンダーラインがあり、参考になりました。 それもしっかりと勉強されている方の書き込み！ 奇麗なだけが良いのではなく、こんなのもアリですね。

中古品なので届くまで多少の不安もありましたが、受け取ってみたら１ヶ所折り目があっただけで全く問題なかったです 発送までもスピーディーな対応で満足しています

AYAさんで習ってみたくて購入しました。

美本が届き大変満足しています。これからじっくり読みながら実践していこうと思います。

おもしろく読んでいます またとても勉強になります

注文してから発送、到着に至るまで迅速に対応してもらえたので良かったです。

筋トレするときのついでに参考として、、、

迅速・丁寧なご対応に感謝致します！また、機会が御座いましたら、どうぞ宜しくお願い致します！届いた商品も最高でした！ また利用させて戴きます！御社の今後の発展に期待致します！

お客様にすすめられて購入しました。これ見てがんばってます！

普通。特別に良い点も悪い点も無く、普通の評価です。

迅速な対応で、注文した翌々日には到着しました。梱包も20梱包になっており、プレゼントにしても良さそうです。

今回の商品は「ゴムチューブ２本付き」という点を重視して購入したのですが、残念ながらついていませんでした。商品紹介ページを何度も確認して申し込んだのですが、大変残念でした。

本の内容は良かったのですが、書き込みがあったのが残念でした。

分かりやすいです。初心者なので為になります。

中古なのに程度も良くとても良い買い物をさせていただきました！ 本の内容も記載していただきたかった期待もあるので、星4にしました。