1. 2021/05/05 22:40:09

    身体中が痛くなり特に肩が上がらず、何とかしないと(~_~;)と思いこちらを購入しました。少し年数の経過した本ですが新旧が大きく変化する分類の物では無いと思うので充分役に立ちました。

    自分でできる!筋膜リリ-スパ-フェクトガイド 筋膜博士が教える決定版 /自由国民社/竹井仁 (単行本(ソフトカバー)) 中古


  1. 2021/05/05 18:03:34

    老眼が気になりはじめ効果があったという友人に勧められ購入しました。ガボールパッチトレーニングを行ったあと視界がクリアになる感覚があり、回復に期待しながらたまに忘れてしまいますが続けています。 トレーニングだけで、私はカレンダーはいらなかったかなと。

    日曜はクーポン有/ 見るだけで目がよくなるガボールパッチカレンダーBOOK 2021/林田康隆


  1. 2021/05/05 15:59:54

    びわの葉についてなぜ効果があるのかや食養生など多方面からのアプローチが詳しく書かれており良書だと思います。 何度もじっくり読み続けたいです。

    日曜はクーポン有/ ビワの葉自然療法 体と心がよみがえる/望月研


  1. 2021/05/05 13:24:12

    実際のYOGA?ストレッチはあまり載ってはないです。 まぁ沢山あっても何をしていいか分からないので丁度良いのかも。。。頑張ってみます

    [書籍のメール便同梱は2冊まで]/[本/雑誌]/一気にくびれるayayoga背中革命/aya/著


  1. 2021/05/04 19:30:00

    一読しましたが単位の読み方が分からないなど、ある程度の知識がないと難しい点が少なくないです。

    水/丹羽靭負


  1. 2021/05/04 03:04:13

    ピラティス初心者だが、基本がかかれているので私にはちょうどよかった!値段もお手ごろ

    コメディカルのためのピラティスアプローチ/中村尚人


  1. 2021/05/04 02:42:07

    読みやすい本でした。 なかなか亜鉛の一般向けの本が無いので今はこれしか読めません。 詳しく知りたい時は、医学専門書を読むしか無いです。

    日曜はクーポン有/ 長生きの切り札!亜鉛チャージ健康法/平澤精一/岸村康代


  1. 2021/05/03 18:31:50

    この類の本は、怪しい本が多いのですが、この本は医師が書いたものではなく現場で毎日臨床をしている理学療法士さんが書いたもので、本物です。自分自身臨床に携わせて戴いているのですが、一般書にもかかわらずこの本は勉強になりました。とても優しく書かれているので気軽に読めるのもおすすめの理由の一つです。

    ひざのねじれをとれば、ひざ痛は治る/土屋元明


  1. 2021/05/03 16:09:28

    届いて早速着用して数日になります。 お腹まわりが温かくなり、少し姿勢も良くなる気がします。 ただ座ったりするとクルクルと下も上も折れてくるので、自宅にいる時にだけの着用になりそうです。

    日曜はクーポン有/ 着けるだけで腹筋形状記憶魔法の腹巻き/兼子ただし


  1. 2021/05/03 15:48:02

    ジョコビッチの気持ちが手に取るようにわかります。

    日曜はクーポン有/ 長生きしたけりゃ小麦は食べるな/本間良子


  1. 2021/05/03 14:39:31

    欲しい物が購入できて良かったと思います。いつも利用させていただいてますが、 変わらない安定した取引ができますので安心して利用させていただいております。 今後も利用したいと思います。ありがとうございました。

    日曜はクーポン有/ 医者が教えるあなたを殺す食事生かす食事/内海聡


  1. 2021/05/03 13:01:27

    私が通院している主治医が出している本だったので、購入してみました。 即効性があるかと問われると、正直分かりませんが心が落ち着く感じがしました。 なので、個人差だと思いますが、薬💊服用する回数を減らせるなら、継続して眺めたり触れたりしたいと思いました‼️

    日曜はクーポン有/ 貼ればすぐ効く不思議な痛みとりシール&切りとってすぐ使える厳選クスリ絵シート/丸山修寛


  1. 2021/05/03 10:45:01

    糖質断ち、タンパク質メインが最近の流れだと思っていましたが、品質の良い植物性脂質の重要性に気が付かされました。早速、ナッツ類をオヤツに変更することから始めることにします。半断食も大事ですね。

    日曜はクーポン有/ SWITCH オートファジーで手に入れる究極の健康長寿/ジェームズ・W・クレメント/クリスティン・ロバーグ/児島修


  1. 2021/05/03 08:45:26

    新潟の食材を使った様々なレシピが紹介されています。医師が監修していますので、是非作ってみたいです。

    日曜はクーポン有/ 医師がすすめる新潟式食事術 長生きの秘けつがここにありました。/五十嵐祐子


  1. 2021/05/03 08:40:51

    知り合いに貸したところ、医大生に理解できる内容で、私には難しく感じました。 それでも、実践できることがたくさんあり、話題性もあると感じました。

    病まないための細胞呼吸レッスン/根来秀行


  1. 2021/05/03 00:11:16

    コロナ禍でヨガ教室を辞めてしまったので、自宅でポーズが確認できるのが非常に便利です。難易度がわかれていること、オールカラーで大変読みやすいです。

    日曜はクーポン有/ YOGAポーズ大全 SO BEAUTIFUL AND FLEXIBLE YOGA POSES/SatoriSankara/久保玲子


  1. 2021/05/02 18:53:56

    永井さんのメルマガをずっと読んでいて、YouTubeでもわかりやすくて好きなので、本を買ってみました。ストレッチの前にも深部リンパの詰まりを取らないといけない理屈がわかりやすく書かれていました。やる事も簡単なので試してみようと思います。

    日曜はクーポン有/ うるおう体のつくりかた 不調が消えてやせる/永井峻


  1. 2021/05/02 15:25:27

    各動きの意味、ツボ、経絡への効果などを、丁寧に說明してあります。慣れてきて、雑にやっているのではと思った時、確認するのに役立ちます。

    日曜はクーポン有/ 自彊術 日本最初の健康体操 その真髄と医学的効用/近藤芳朗/近藤幸世