1. 2016/08/13 21:14:16

    猫背がひどくなった母親にプレゼントしました。 わかりやすい解説と内容で、めんどくさがっていた母親も実践できているようです。 いつもテレビの前において、気が付けばページをめくって体操をやるようにして、少し良くなったと喜んでいました。

    ビジュアル版ねこ背は治る! マンガと図解ですぐわかる/小池義孝


  1. 2016/08/04 20:40:39

    勉強になりました。 すぐに、MEC食にはできませませんが、少しずつ取り入れていきたいと思いました。

    「野菜中心」をやめなさい 肉・卵・チーズのMEC食が健康をつくる/渡辺信幸